Мудрість руху для зрілого віку
Відкрийте для себе гармонію тіла та душі через спеціально розроблені йога-практики для людей 50-75 років. Ваш шлях до здоров'я та внутрішнього спокою починається тут.
Безпечні практики
Спеціально адаптовані вправи, що враховують особливості зрілого віку та забезпечують максимальну безпеку під час занять.
Турбота про серце
Кардіо-дружні вправи та дихальні техніки, що зміцнюють серцево-судинну систему та покращують загальне самопочуття.
Доведена ефективність
Наші методики базуються на наукових дослідженнях та багаторічному досвіді роботи з людьми зрілого віку.
Наші партнери та співпраця
Ми працюємо разом з провідними медичними установами, освітніми закладами та організаціями здоров'я, щоб забезпечити найкращі результати для наших учасників.
Медичні центри
Співпраця з провідними геріатричними центрами та клініками превентивної медицини.
Університети
Наукові дослідження та розробка програм спільно з інститутами фізичної культури.
Громадські організації
Партнерство з організаціями активного довголіття та волонтерськими спільнотами.
Реабілітаційні центри
Спільні програми відновлення та підтримки активності після захворювань.
Освітні програми
Курси підвищення кваліфікації для інструкторів та семінари для учасників.
Корпоративні програми
Спеціальні програми для підприємств з турботи про старших співробітників.
Довіра та підтримка професіоналів
Наша мережа партнерів включає понад 50 медичних установ, 20 університетів та дослідницьких центрів, а також численні громадські організації по всій країні.
Завдяки цій співпраці ми постійно вдосконалюємо наші програми, впроваджуємо найновіші досягнення науки та забезпечуємо найвищі стандарти безпеки та ефективності.
"Йога - це не про гнучкість тіла, а про гнучкість життя. Коли ми навчаємося адаптуватися на килимку, ми навчаємося адаптуватися в житті."
— Філософія BloomZone Network
Виберіть свій шлях до здоров'я
Один базовий тариф з можливістю додавання спеціальних опцій, адаптованих до ваших потреб та фізичних можливостей.
Базовий тариф "Гармонія"
Що включено:
- 8 онлайн-занять на місяць
- Персональна програма вправ
- Дихальні практики та медитації
- Доступ до бібліотеки записів
Адаптація за віком:
Персональні консультації
Особиста робота з сертифікованим інструктором для корекції техніки та розробки індивідуального плану.
Харчування та дієтологія
Розробка збалансованого раціону харчування з урахуванням вікових особливостей та фізичної активності.
Групові зустрічі
Можливість познайомитися з однодумцями, обмінятися досвідом та отримати додаткову мотивацію.
Калькулятор індивідуальної програми
Отримайте персональні рекомендації на основі ваших даних
Ваші персональні рекомендації:
Ваш прогрес у порівнянні з іншими
Подивіться, як розвиваються учасники наших програм та порівняйте свої досягнення із середніми показниками групи.
Спільнота однодумців
Наша спільнота налічує понад 2,500 активних учасників віком від 50 до 85 років. Кожен знаходить підтримку, мотивацію та нових друзів на шляху до покращення здоров'я.
Типовий прогрес учасника за 6 місяців
Приклад тижневого планувальника
07:00
вечір
18:00
ранок
10:00
11:00
тижня
Відгуки учасників
"За 4 місяці занять відчула себе на 10 років молодшою. Спина перестала турбувати, сон покращився, з'явилася енергія."
"Спочатку сумнівався, чи підійде мені йога. Тепер не уявляю життя без щоденних практик. Дякую за професійний підхід!"
"Знайшла тут не лише здоров'я, а й чудових друзів. Групові заняття стали справжньою родиною для мене."
Розпочніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин для обговорення індивідуальної програми.